Les bienfaits de l’exercice physique sur la santé
L’exercice physique est avantageux pour la santé à divers niveaux. Des recherches ont démontré que faire régulièrement du sport peut améliorer le bien-être psychologique, réduire les risques de maladies chroniques ainsi que prolonger la durée de vie. Cet article mettra donc l’accent sur les bénéfices de ces exercices sur la santé.